Ile kalorii ma 10 świeżych jaj (Kaufland)
Ile kalorii ma 1× porcja
58 g
81 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
116 g
162 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
174 g
244 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
29 g
41 kcal
81 kcal
Wartości odżywcze w 10 świeżych jaj na 100g:
Wartość energetyczna140
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.03
Węglowodany netto1.03
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma 10 świeżych jaj:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 10 świeżych jaj:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 10 świeżych jaj? Sprawdź inne :
- 100% Roślinny zamiennik jaj do pieczenia i gotowania
- Jaja z chowu ściółkowego L
- Ale jaja ściółkowe
- Kanapka z jajkiem
- Jaja w plynie
- 10 british eggs
- Czachorowski Ekologiczne Jajka
- Jaja z wolnego wybiegu L Duże 1-PL InvestMichel
- Gekochte Hunter Eier
- P.H.A.C. Jaja z Chowu Sciolkowego
- Nioska Radoska Jaja z Chowu na Wolnego Wybiegu
- Kanapka z jajkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy