Ile kalorii ma 10 średnich jaj (Holcman)
Ile kalorii ma 1× porcja
60 g
86 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
600 g
858 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
120 g
172 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
180 g
257 kcal
86 kcal
Wartości odżywcze w 10 średnich jaj na 100g:
Wartość energetyczna143
Białkab.d.
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.50
Nasycone3.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma 10 średnich jaj:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 10 średnich jaj:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 10 średnich jaj? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy