Hoeveel calorieën in Ui gekookt
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
30 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
25 g
9 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
50 g
18 kcal
5 kcal
Voedingswaarden in Ui gekooktper 100 g:
Energetische waarde
35
Eiwitten
1.00
Dierlijke 0
Plantaardige 1.00
Vetten
0.20
Verzadigde 0
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.10
Koolhydraten
8.50
Netto koolhydraten 6.30
Suikers 3.00
Cholesterol
0
Vezels
2.20
Hoeveel vitamnes in Ui gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Ui gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Ui gekookt leuk? Bekijk andere :
- Snijbonen gesneden 400 g
- Wokgroenten Hollands
- Jumbo Preischeutjes 50 g
- Jalapeno Peper
- Grand Gérard Zongedroogde Tomaten
- Iglo Oven Groente-Idee Provençaalse Stijl Groenten
- Mama Nature Biologische Zuurkool Naturel
- Bio+ Zoetzure Augurken 660 g
- Spaghazie! Parmarossa Spinach with Herbs
- Mussel Vegetables
- AH Semi-Zongedroogde Tomaten
- Jonge bladsla en veldsla