Hoeveel calorieën in Spinazie (Jumbo)
Hoeveel calorieën in 1× handvol
10 g
3 kcal
Hoeveel calorieën in 2× handvol
20 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× handvol
5 g
1 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
50 g
13 kcal
3 kcal
Voedingswaarden in Spinazieper 100 g:
Energetische waarde25
Eiwitten3.20
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0.90
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol-
Vezels2.00
Hoeveel vitamnes in Spinazie:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spinazie:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spinazie leuk? Bekijk andere :
- Witte kool
- Spinazie (diepvries)
- Conimex Javaanse Boontjes 4 Porties 95 g
- Champignons gebakken m zout
- Bonduelle Kikkererwten
- Mais verpakt 2 stuks
- Jumbo Gebroken Sperziebonen 500 g
- Mutti San Marzano Gepelde Tomaten
- Krieltjes
- Pompoen als Alternatief voor Spaghetti
- Jumbo Bloemkool
- Roerbakgroente chinees
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren