Hoeveel calorieën in Koolraap
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
70 g
9 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
140 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
210 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× schaaltje
35 g
5 kcal
9 kcal
Voedingswaarden in Koolraapper 100 g:
Energetische waarde
13
Eiwitten
1.00
Dierlijke 0
Plantaardige 1.00
Vetten
0
Verzadigde 0
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0
Koolhydraten
2.70
Netto koolhydraten 2.00
Suikers 2.00
Cholesterol
0
Vezels
0.70
Hoeveel vitamnes in Koolraap:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Koolraap:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Koolraap leuk? Bekijk andere :
- Spinazie
- Petti Tomatenblokjes
- Jumbo Rode Kool met Appel 190 g
- Jumbo Crispy Maïs
- Jumbo 'T Is Weer Tijd Voor BBQ Grove Groenten
- Forc French Organic Choice Bio Zeekraal
- G'woon Crispy Maïs
- Oriental Steam Vegetables
- Rode uien 3 stuks
- Amaizin Organic Rode Kidney Bonen in Chili Saus
- Vanka Maaltje Vastkokende Aardappelen 1 kg
- Jumbo Chilibonen 400 g