Hoeveel calorieën in Wortelen gekookt

Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel

55 g
18 kcal

Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel

110 g
35 kcal

Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel

165 g
53 kcal

Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel

27.5 g
9 kcal
18 kcal

Voedingswaarden in Wortelen gekooktper 100 g:

Energetische waarde 32
Eiwitten 0.70
Dierlijke 0
Plantaardige 0.70
Vetten 0.30
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.20
Koolhydraten 8.10
Netto koolhydraten 5.20
Suikers 4.80
Cholesterol 0
Vezels 2.90

Hoeveel vitamnes in Wortelen gekookt:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play button App Store

Hoeveel mineralen in Wortelen gekookt:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play button App Store
Vind je Wortelen gekookt leuk? Bekijk andere :