Hoeveel calorieën in Asperges (Freshona)
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
395 g
71 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
36 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
790 g
142 kcal
0 kcal
Voedingswaarden in Aspergesper 100 g:
Energetische waarde18
Eiwitten1.70
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.20
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.60
Netto koolhydraten1.60
Suikers1.60
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Asperges:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Asperges:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Asperges leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Rode Kool 350 g
- Grofgesneden soepgroenten
- AH Gemarineerde tomaatjes
- Zuurkool
- Roerbakmix champignons
- Japanse wokgroentes z paprika
- Bloemkool spitskool groene kool mascaponesaus
- Mijn Boer Biologisch Gekookte Bietjes
- Broccoli, vers of bevroren
- Aardappelen kruimig ( voorgekookt 800 gr)
- Mahuna Mung Bonen
- Zuring
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren