Hoeveel calorieën in Sperziebonen 500 g (Hoogvliet)
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
20 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
40 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
150 g
60 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
200 g
80 kcal
20 kcal
Voedingswaarden in Sperziebonen 500 gper 100 g:
Energetische waarde
40
Eiwitten
2.00
Dierlijke 0
Plantaardige 0
Vetten
0.40
Verzadigde 0
Enkelvoudig onverzadigde 0
Meervoudig onverzadigd 0
Koolhydraten
5.00
Netto koolhydraten 1.40
Suikers 0
Cholesterol
0
Vezels
3.60
Hoeveel vitamnes in Sperziebonen 500 g:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Sperziebonen 500 g:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Sperziebonen 500 g leuk? Bekijk andere :