Hoeveel calorieën in Chinese kool (ah)
Hoeveel calorieën in 1× portie
50 g
9 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
100 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
34 kcal
9 kcal
Voedingswaarden in Chinese koolper 100 g:
Energetische waarde17
Eiwitten1.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.00
Netto koolhydraten2.00
Suikers2.00
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Chinese kool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Chinese kool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Chinese kool leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Uienmix met Gele, Rode en Witte Uien 500 g
- IJsbergsla Naturel
- Valle Del Sole Sojabonen 350 g
- Sperziebonen
- Pureersoep pastinaak knolseledrij
- Kidneybonen
- AH Snoepgroente Komkommer
- Hak Kikkererwten
- Vast kokende aardappel 450 g
- Jumbo Macaroni & Spaghetti Pakket 450 g
- lidl Ijsbergsla Mix
- Witte kool
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren