Hoeveel calorieën in Aardappelen
Hoeveel calorieën in 1× stuk
60 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
120 g
106 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
180 g
158 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
30 g
26 kcal
53 kcal
Voedingswaarden in Aardappelenper 100 g:
Energetische waarde88
Eiwitten2.00
Dierlijke0
Plantaardige2.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten20.80
Netto koolhydraten19.00
Suikers1.00
Cholesterol0
Vezels1.80
Hoeveel vitamnes in Aardappelen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Aardappelen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Aardappelen leuk? Bekijk andere :
- Bio+ Boerensoep 250 g
- Organic Mushrooms in Oil
- Chan's Bruine Bonen 500 g
- Wokgroente japanse stijl
- The Greenery Trio Colore Kluitsla 1 Stuk
- Aardappelen kruimig z schil gekookt
- Jumbo Biologische Rode Kool in Handige Deelblokjes met Stukjes Appel 450 g
- Japanse wokgroentes z paprika
- Jumbo Koolraap 400 g
- Rucola sla
- Baby Spinazie 100 g
- Puur NL Biologische Boerenkool
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren