Hoeveel calorieën in Witlof (Bio+)
Hoeveel calorieën in 0.25× stuk
20 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
40 g
9 kcal
Hoeveel calorieën in 1× stuk
80 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
160 g
37 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Witlofper 100 g:
Energetische waarde
23
Eiwitten
1.70
Dierlijke -
Plantaardige 1.70
Vetten
0.20
Verzadigde 0
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
3.10
Netto koolhydraten 2.10
Suikers -
Cholesterol
-
Vezels
1.00
Hoeveel vitamnes in Witlof:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Witlof:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Witlof leuk? Bekijk andere :
- Cherry me! Snacktomaatjes
- Miras Kikkererwten
- Westland Russisch Ei Schotel 600 g
- Chicory in Cream Sauce
- Jumbo Extra Kruimige Aardappelen 3 kg
- Jumbo Biologische Kruimige Aardappelen 2 kg
- Jumbo Chèf Gourmet Paprikablokjes 150 g
- Hessing Peulvrucht Geitenkaas Salade 200 g
- Jumbo Hollands Tafelzuur 120 g
- Jumbo Boerenkool Gesneden 300 g
- Vacuum Packed Sweet Corn
- Wokgroente