Hoeveel calorieën in Bloemkool, vers of bevroren
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
70 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
140 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
210 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
450 g
113 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Bloemkool, vers of bevrorenper 100 g:
Energetische waarde25
Eiwitten1.90
Dierlijke0
Plantaardige1.90
Vetten0.20
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten5.10
Netto koolhydraten2.90
Suikers2.40
Cholesterol0
Vezels2.20
Hoeveel vitamnes in Bloemkool, vers of bevroren:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bloemkool, vers of bevroren:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bloemkool, vers of bevroren leuk? Bekijk andere :
- Dagoeblad
- GRK Reuzenbonen 260 g
- Jumbo Aardappelschijfjes 200 g
- Biona Organic Biologische Pintobonen in Water
- Solo Garlic 250 g
- Ambition Fijnste Chinese Stemgember
- Verse Oogst Pakket voor Pompoensoep 1200 g
- Aardappelschijfjes duopak 700 g
- Green Age Wieringer Bonen
- Iglo Field Fresh Rode Kool met Appeltjes 750 gr
- Biologisch van Jumbo Extra Fijne Wortels & Erwten
- Jumbo Snackworteltjes 300 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren