Hoeveel calorieën in Erwten groene gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
60 g
76 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
120 g
151 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
180 g
227 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
30 g
38 kcal
76 kcal
Voedingswaarden in Erwten groene gekooktper 100 g:
Energetische waarde
126
Eiwitten
8.40
Dierlijke 0
Plantaardige 8.40
Vetten
0.80
Verzadigde 0.30
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.10
Koolhydraten
25.40
Netto koolhydraten 17.20
Suikers 2.40
Cholesterol
0
Vezels
8.20
Hoeveel vitamnes in Erwten groene gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Erwten groene gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Erwten groene gekookt leuk? Bekijk andere :
- Gemengde sla
- Green Age Verse Zongedroogde Tomaatjes
- Biologische groente
- Spinazie zak 300 g
- Valle Del Sole Gele Spliterwten 900 g
- Jarred White Beans
- Westland Russisch Ei Schotel 600 g
- Jumbo Gedroogde Spliterwten 400 g
- Jumbo Snackworteltjes 300 g
- Sla rucola
- Jumbo Kip Appel Groene Salade met Rode Appel en Bleekselderij 325 g
- Witlof