Hoeveel calorieën in Pompoen (Bio+)
Hoeveel calorieën in 0.25× portie
50 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
100 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
200 g
66 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
400 g
132 kcal
66 kcal
Voedingswaarden in Pompoenper 100 g:
Energetische waarde33
Eiwitten1.30
Dierlijke-
Plantaardige1.30
Vetten0.30
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten4.90
Netto koolhydraten2.10
Suikers-
Cholesterol-
Vezels2.80
Hoeveel vitamnes in Pompoen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Pompoen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Pompoen leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren