Hoeveel calorieën in Lijnzaad gebroken
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
5 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
10 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
20 g
107 kcal
27 kcal
Voedingswaarden in Lijnzaad gebrokenper 100 g:
Energetische waarde
534
Eiwitten
18.30
Dierlijke -
Plantaardige 18.30
Vetten
42.20
Verzadigde 3.70
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
1.60
Netto koolhydraten 1.60
Suikers 1.50
Cholesterol
-
Vezels
-
Hoeveel vitamnes in Lijnzaad gebroken:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Lijnzaad gebroken:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Lijnzaad gebroken leuk? Bekijk andere :