Hoeveel calorieën in Chia seed (Bee & Cee Foods)

Chia seed Bee & Cee Foods is een voedingsproduct dat voornamelijk bestaat uit chiazaad. Dit zaad staat bekend om zijn hoge voedingswaarde en wordt vaak gebruikt in verschillende voedingsmiddelen. Per 100 gram bevat dit product 454 calorieën, wat een belangrijke factor is voor de energie-inname. De samenstelling van Chia seed Bee & Cee Foods omvat 20,1 gram eiwit per 100 gram. Eiwitten zijn essentiële macronutriënten die een rol spelen in verschillende lichaamsfuncties. Het vetgehalte van dit product bedraagt 31 gram, waarvan het belangrijk is om op te merken dat het gehalte aan verzadigde vetten meer dan 10% van de energie-inname uitmaakt. Dit kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Daarnaast bevat het product 11,8 gram koolhydraten per 100 gram, wat bijdraagt aan de totale energie-inname. Chiazaad is van nature rijk aan vezels en bevat verschillende mineralen en antioxidanten. Het product is vrij van toegevoegde suikers en kunstmatige ingrediënten, wat het een natuurlijke keuze maakt voor consumenten die op zoek zijn naar onbewerkte voedingsmiddelen. Chia seed Bee & Cee Foods kan op verschillende manieren worden gebruikt in de keuken, zoals in smoothies, yoghurt of als toevoeging aan salades. Het is belangrijk om de voedingswaarden in overweging te nemen bij het integreren van dit product in de dagelijkse voeding. Zelfs de kleinste hoeveelheid alcohol kan schadelijk zijn voor de gezondheid, en het risico neemt toe naarmate de hoeveelheid en frequentie van alcoholgebruik stijgt.

Hoeveel calorieën in 1× theelepel

5 g
23 kcal

Hoeveel calorieën in 2× theelepel

10 g
45 kcal

Hoeveel calorieën in 1× eetlepel

10 g
45 kcal

Hoeveel calorieën in 2× eetlepel

20 g
91 kcal
23 kcal

Voedingswaarden in Chia seedper 100 g:

Energetische waarde454
Eiwitten20.10
Dierlijke-
Plantaardige20.10
Vetten31.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten11.80
Netto koolhydraten11.80
Suikers-
Cholesterol-
Vezels-

Hoeveel vitamnes in Chia seed:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in Chia seed:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je Chia seed leuk? Bekijk andere :