Hoeveel calorieën in Chinese kool (Hoogvliet)
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
20 g
3 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
40 g
7 kcal
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
35 g
6 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
70 g
12 kcal
3 kcal
Voedingswaarden in Chinese koolper 100 g:
Energetische waarde17
Eiwitten1.00
Dierlijke0
Plantaardige0
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde0
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten2.00
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.50
Hoeveel vitamnes in Chinese kool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Chinese kool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Chinese kool leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren