Hoeveel calorieën in Broccoli, vers of bevroren
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
70 g
19 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
250 g
68 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Broccoli, vers of bevrorenper 100 g:
Energetische waarde27
Eiwitten2.90
Dierlijke0
Plantaardige2.90
Vetten0.70
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten3.90
Netto koolhydraten0.80
Suikers0.50
Cholesterol0
Vezels3.10
Hoeveel vitamnes in Broccoli, vers of bevroren:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Broccoli, vers of bevroren:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Broccoli, vers of bevroren leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren