Hoeveel calorieën in Kool witte gekookt
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
25 g
4 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
50 g
8 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
45 g
7 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
90 g
14 kcal
4 kcal
Voedingswaarden in Kool witte gekooktper 100 g:
Energetische waarde16
Eiwitten0.90
Dierlijke0
Plantaardige0.90
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten4.60
Netto koolhydraten1.80
Suikers1.80
Cholesterol0
Vezels2.80
Hoeveel vitamnes in Kool witte gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kool witte gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kool witte gekookt leuk? Bekijk andere :
- Ambachtelijke Bloemkool Broccoli Salade 200 g
- AH Bio Biologische Boerenkool
- Bio+ Boerensoep 250 g
- Italiaanse spaghetti
- Mahuna Kikkererwten
- Spinazie blik/glas
- Priméal Rode Bonen
- Fijne soepgroente
- Sperziebonen, vers of bevroren
- Steam Vegetables
- Jumbo Winter Topper Truffel Aardappel 1 kg
- Smaakt Biologische Kikkererwten
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren