Hoeveel calorieën in Broccoli gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
150 g
41 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stel
250 g
68 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Broccoli gekooktper 100 g:
Energetische waarde27
Eiwitten3.90
Dierlijke0
Plantaardige3.90
Vetten0.30
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0.80
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.70
Hoeveel vitamnes in Broccoli gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Broccoli gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Broccoli gekookt leuk? Bekijk andere :
- Snack worteltjes
- Biologische uien 1 kilo
- Grofgesneden andijvie
- Jumbo Tomaten
- Jumbo Biologische Boerenkool 150 g
- Doperwten en wortelen extra fijn
- Snoepgroente tomatenmix
- Bonen tuin-
- AH Ovengroente Pompoen, Zoete Aardappel, en Bloemkool
- Waterkers
- Jumbo Uienmix met Gele, Rode en Witte Uien 500 g
- Zongedroogde tomaten 280 gram
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren