Hoeveel calorieën in Bloemkool (Hoogvliet)
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
70 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
140 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
210 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 4× schaaltje
280 g
70 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Bloemkoolper 100 g:
Energetische waarde25
Eiwitten1.90
Dierlijke0
Plantaardige0
Vetten0.20
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde0
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten2.90
Netto koolhydraten0.70
Suikers2.40
Cholesterol0
Vezels2.20
Hoeveel vitamnes in Bloemkool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bloemkool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bloemkool leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren