Hoeveel calorieën in Doperwten, gekookt of ingeblikt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
55 g
40 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
110 g
80 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× glas
75 g
55 kcal
40 kcal
Voedingswaarden in Doperwten, gekookt of ingebliktper 100 g:
Energetische waarde73
Eiwitten5.40
Dierlijke0
Plantaardige5.40
Vetten0.60
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten13.60
Netto koolhydraten9.10
Suikers1.40
Cholesterol0
Vezels4.50
Hoeveel vitamnes in Doperwten, gekookt of ingeblikt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Doperwten, gekookt of ingeblikt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Doperwten, gekookt of ingeblikt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren