Quante calorie contiene Zucchina fresca o congelata
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
50 g
7 kcal
Quante calorie contiene 1× pezzo
100 g
14 kcal
Quante calorie contiene 1.5× pezzo
150 g
21 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
200 g
28 kcal
14 kcal
Valori nutrizionali in Zucchina fresca o congelata per 100 g:
Valore energetico14
Proteine1.30
Di origine animale0
Vegetale1.30
Grassi0.10
Saturi0.02
Monoinsaturi0.01
Polinsaturi0.04
Carboidrati1.40
Carboidrati netti0.10
Zuccheri1.30
Colesterolo0
Fibre1.30
Quante vitamine continene Zucchina fresca o congelata:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Zucchina fresca o congelata:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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