Quante calorie contiene Zucchina fresca o congelata
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
50 g
7 kcal
Quante calorie contiene 1× pezzo
100 g
14 kcal
Quante calorie contiene 1.5× pezzo
150 g
21 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
200 g
28 kcal
14 kcal
Valori nutrizionali in Zucchina fresca o congelata per 100 g:
Valore energetico
14
Proteine
1.30
Di origine animale 0
Vegetale 1.30
Grassi
0.10
Saturi 0.02
Monoinsaturi 0.01
Polinsaturi 0.04
Carboidrati
1.40
Carboidrati netti 0.10
Zuccheri 1.30
Colesterolo
0
Fibre
1.30
Quante vitamine continene Zucchina fresca o congelata:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Zucchina fresca o congelata:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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