Quante calorie contiene Asparagi di bosco
Quante calorie contiene 1× pezzo
30 g
11 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
60 g
21 kcal
Quante calorie contiene 0.5× mazzo
190 g
67 kcal
Quante calorie contiene 1× mazzo
380 g
134 kcal
11 kcal
Valori nutrizionali in Asparagi di bosco per 100 g:
Valore energetico35
Proteine4.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.20
Saturi0.05
Monoinsaturi0.01
Polinsaturi0.09
Carboidrati6.60
Carboidrati netti4.00
Zuccheri4.00
Colesterolo0
Fibre2.60
Quante vitamine continene Asparagi di bosco:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Asparagi di bosco:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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