Quante calorie contiene Spinaci / spinat / épinards / špinača / špinat (Bofrost*)
Quante calorie contiene 1× confezione
1200 g
384 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
100 g
32 kcal
Quante calorie contiene 2× confezione
2400 g
768 kcal
Quante calorie contiene 3× confezione
3600 g
1152 kcal
384 kcal
Valori nutrizionali in Spinaci / spinat / épinards / špinača / špinat per 100 g:
Valore energetico32
Proteine3.10
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.80
Saturi0.10
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati2.20
Carboidrati netti0.40
Zuccheri0.40
Colesterolo-
Fibre1.80
Quante vitamine continene Spinaci / spinat / épinards / špinača / špinat:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Spinaci / spinat / épinards / špinača / špinat:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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