Quante calorie contiene Insalata
Quante calorie contiene 1× porzione
150 g
32 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
300 g
63 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
450 g
95 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
75 g
16 kcal
32 kcal
Valori nutrizionali in Insalata per 100 g:
Valore energetico21
Proteine1.20
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.10
Saturi-
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati1.70
Carboidrati netti1.70
Zuccheri1.70
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Insalata:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Insalata:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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