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Combien y a-t-il de calories dans Taboulé oriental ou Salade de couscous

Combien y a-t-il de calories dans 1× portion

150 g
222 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× portion

300 g
445 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

24 g
36 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× petit bol

200 g
296 kcal
222 kcal

Valeurs nutritionnelles en Taboulé oriental ou Salade de couscous pour 100 g:

Valeur énergétique148
Protéines3.82
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides5.82
Saturés0.54
Mono-insaturés3.30
Polyinsaturés1.27
Glucides22.20
Taux de glucides net20.00
Sucres0.80
Cholestérol0.10
Fibres2.20

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Taboulé oriental ou Salade de couscous:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Taboulé oriental ou Salade de couscous:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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