Combien y a-t-il de calories dans Maïs, épi
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
180 g
158 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 0.5× pièce
90 g
79 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
15 g
13 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× verre
200 g
176 kcal
158 kcal
Valeurs nutritionnelles en Maïs, épi pour 100 g:
Valeur énergétique88
Protéines3.00
D’origine animalem.d.
D'origine végétale3.00
Lipides0.78
Saturés0.10
Mono-insaturés0.20
Polyinsaturés0.40
Glucides20.70
Taux de glucides net18.70
Sucresm.d.
Cholestérolm.d.
Fibres2.00
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Maïs, épi:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Maïs, épi:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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