Combien y a-t-il de calories dans Laitue Verte Frisée

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

300 g
45 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× feuille

10 g
2 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× feuille

5 g
1 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× poignée

30 g
5 kcal
0 kcal

Valeurs nutritionnelles en Laitue Verte Frisée pour 100 g:

Valeur énergétique 15
Protéines 1.36
D’origine animale 0
D'origine végétale 0
Lipides 0.15
Saturés 0.02
Mono-insaturés 0.08
Polyinsaturés 0.08
Glucides 2.79
Taux de glucides net 1.49
Sucres 0.78
Cholestérol 0
Fibres 1.30

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Laitue Verte Frisée:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Laitue Verte Frisée:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides
Unités lipides-protéines (ULP)
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