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Combien y a-t-il de calories dans Gratin d'endives et jambon

Combien y a-t-il de calories dans 1× portion

350 g
309 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× portion

700 g
617 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

175 g
154 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

350 g
309 kcal
309 kcal

Valeurs nutritionnelles en Gratin d'endives et jambon pour 100 g:

Valeur énergétique88
Protéines7.50
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides4.90
Saturés3.01
Mono-insaturés1.40
Polyinsaturés0.22
Glucides4.90
Taux de glucides net3.50
Sucres1.50
Cholestérol28.70
Fibres1.40

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Gratin d'endives et jambon:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Gratin d'endives et jambon:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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