Combien y a-t-il de calories dans Gougère, faite maison
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
50 g
206 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce
100 g
412 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce
150 g
618 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce
200 g
824 kcal
206 kcal
Valeurs nutritionnelles en Gougère, faite maison pour 100 g:
Valeur énergétique
412
Protéines
17.70
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides
29.80
Saturés 17.00
Mono-insaturés 8.63
Polyinsaturés 1.69
Glucides
19.60
Taux de glucides net 18.80
Sucres 0.70
Cholestérol
213.00
Fibres
0.80
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Gougère, faite maison:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Gougère, faite maison:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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