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Combien y a-t-il de calories dans Gougère, faite maison

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

50 g
206 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

100 g
412 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

150 g
618 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

200 g
824 kcal
206 kcal

Valeurs nutritionnelles en Gougère, faite maison pour 100 g:

Valeur énergétique412
Protéines17.70
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides29.80
Saturés17.00
Mono-insaturés8.63
Polyinsaturés1.69
Glucides19.60
Taux de glucides net18.80
Sucres0.70
Cholestérol213.00
Fibres0.80

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Gougère, faite maison:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Gougère, faite maison:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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