Combien y a-t-il de calories dans Fruits oléagineux
Combien y a-t-il de calories dans 1× poignée
30 g
190 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× poignée
60 g
379 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× poignée
90 g
569 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
15 g
95 kcal
190 kcal
Valeurs nutritionnelles en Fruits oléagineux pour 100 g:
Valeur énergétique632
Protéines15.20
D’origine animalem.d.
D'origine végétale15.20
Lipides49.50
Saturés10.50
Mono-insaturés26.70
Polyinsaturés9.05
Glucides26.70
Taux de glucides net22.85
Sucres8.01
Cholestérol1.79
Fibres3.85
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Fruits oléagineux:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Fruits oléagineux:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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