Combien y a-t-il de calories dans Noix de coco râpée

La Noix de coco râpée est un produit alimentaire qui se présente sous forme de copeaux fins de chair de noix de coco séchée. Pour 100 grammes de ce produit, la valeur énergétique est de 690 calories. La composition nutritionnelle inclut 6,62 grammes de protéines, 66,3 grammes de graisses, dont 57,7 grammes de graisses saturées, et 8,56 grammes de glucides. La Noix de coco râpée est souvent utilisée dans diverses préparations culinaires, apportant une texture et un goût caractéristiques. Sa teneur élevée en graisses, notamment en graisses saturées, est à prendre en compte dans le cadre d'une alimentation équilibrée. En effet, ce produit contient plus de 10 % de graisses saturées, ce qui peut avoir des effets néfastes sur la santé. En raison de sa richesse calorique, la Noix de coco râpée peut être intégrée dans des recettes variées, allant des desserts aux plats salés. Sa composition en macronutriments en fait un ingrédient qui peut contribuer à divers types de préparations culinaires. Il est important de noter que la consommation de Noix de coco râpée doit être faite avec modération, en tenant compte de l'apport calorique et de la teneur en graisses saturées.

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

5 g
35 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

10 g
69 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× verre

75 g
518 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.5× verre

37.5 g
259 kcal
35 kcal

Valeurs nutritionnelles en Noix de coco râpée pour 100 g:

Valeur énergétique690
Protéines6.62
D’origine animalem.d.
D'origine végétale6.62
Lipides66.30
Saturés57.70
Mono-insaturés3.30
Polyinsaturés0.73
Glucides8.56
Taux de glucides net0
Sucres6.64
Cholestérol0
Fibres14.00

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Noix de coco râpée:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
Les informations sont disponibles gratuitement dans l'application Fitatu
Google Play buttonApp Store

Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Noix de coco râpée:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
Les informations sont disponibles gratuitement dans l'application Fitatu
Google Play buttonApp Store
Aimez-vous Noix de coco râpée? Découvrez d'autres :
Consultez les que d'autres utilisateurs cherchaient