Combien y a-t-il de calories dans Crêpe fourrée béchamel jambon

La Crêpe fourrée béchamel jambon nan est un produit alimentaire qui se compose principalement d'une crêpe garnie d'une sauce béchamel et de jambon. Pour 100 grammes de ce produit, la valeur énergétique est de 183,56 calories. En ce qui concerne la composition nutritionnelle, cette crêpe contient 7,5 grammes de protéines, ce qui contribue à l'apport en acides aminés. La teneur en graisses est de 6,15 grammes, dont 2,47 grammes de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Le produit présente également un apport en glucides de 25,3 grammes, fournissant une source d'énergie. La combinaison de ces ingrédients permet d'obtenir une préparation qui peut être intégrée dans divers repas. La Crêpe fourrée béchamel jambon nan est un choix qui peut convenir à différents types de régimes alimentaires, en fonction des préférences et des besoins individuels.

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

50 g
92 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

100 g
184 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

150 g
275 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

200 g
367 kcal
92 kcal

Valeurs nutritionnelles en Crêpe fourrée béchamel jambon pour 100 g:

Valeur énergétique184
Protéines7.50
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides6.15
Saturés2.47
Mono-insaturés1.92
Polyinsaturés1.22
Glucides25.30
Taux de glucides net24.30
Sucres2.50
Cholestérol30.00
Fibres1.00

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Crêpe fourrée béchamel jambon:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Crêpe fourrée béchamel jambon:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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