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Combien y a-t-il de calories dans Chou-fleur, cuit

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

30 g
5 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

60 g
11 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× cuillère à soupe

90 g
16 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× cuillère à soupe

120 g
22 kcal
5 kcal

Valeurs nutritionnelles en Chou-fleur, cuit pour 100 g:

Valeur énergétique 18
Protéines 1.81
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 0.45
Saturés 0.07
Mono-insaturés 0.03
Polyinsaturés 0.22
Glucides 3.81
Taux de glucides net 1.61
Sucres 1.41
Cholestérol 0.06
Fibres 2.20

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Chou-fleur, cuit:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Chou-fleur, cuit:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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