Combien y a-t-il de calories dans Chou
Combien y a-t-il de calories dans 0.25× pièce
375 g
103 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× portion
150 g
41 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× feuille
55 g
15 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× feuille
110 g
30 kcal
413 kcal
Valeurs nutritionnelles en Chou pour 100 g:
Valeur énergétique28
Protéines2.53
D’origine animale0
D'origine végétale2.53
Lipides0.41
Saturés0.05
Mono-insaturés0.01
Polyinsaturés0.08
Glucides1.65
Taux de glucides net0
Sucres1.65
Cholestérol0
Fibres2.87
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Chou:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Chou:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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