Combien y a-t-il de calories dans Brocoli, cuit
Combien y a-t-il de calories dans 1× portion
30 g
7 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× portion
60 g
14 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× portion
90 g
21 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× portion
120 g
28 kcal
7 kcal
Valeurs nutritionnelles en Brocoli, cuit pour 100 g:
Valeur énergétique23
Protéines3.10
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.60
Saturés0.14
Mono-insaturés0.07
Polyinsaturés0.28
Glucides4.70
Taux de glucides net1.40
Sucres1.40
Cholestérol0.49
Fibres3.30
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Brocoli, cuit:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Brocoli, cuit:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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