Combien y a-t-il de calories dans Blettes

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

200 g
46 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

400 g
93 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

600 g
139 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

800 g
186 kcal
46 kcal

Valeurs nutritionnelles en Blettes pour 100 g:

Valeur énergétique 23
Protéines 1.93
D’origine animale 0
D'origine végétale 1.93
Lipides 0.23
Saturés 0.03
Mono-insaturés 0.04
Polyinsaturés 0.07
Glucides 2.55
Taux de glucides net 0.95
Sucres 1.10
Cholestérol 0
Fibres 1.60

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Blettes:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Blettes:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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