Cuántas calorías en Harina de espelta
Cuántas calorías en 1× vaso
140 g
496 kcal
Cuántas calorías en 2× vaso
280 g
991 kcal
Cuántas calorías en 1× cucharada
15 g
53 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
30 g
106 kcal
496 kcal
Valores nutricionales en Harina de espelta por 100 g:
Valor energético354
Proteínas14.50
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas2.54
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos70.70
Carbohidratos netos61.40
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentaria9.30
Cuántas vitaminas en Harina de espelta:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Harina de espelta:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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