Cuántas calorías en Frijol promedio, cocido
Cuántas calorías en 0.5× vaso
86 g
98 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
172 g
196 kcal
Cuántas calorías en 1.5× vaso
258 g
294 kcal
Cuántas calorías en 2× vaso
344 g
392 kcal
196 kcal
Valores nutricionales en Frijol promedio, cocido por 100 g:
Valor energético114
Proteínas7.60
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.50
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos20.40
Carbohidratos netos20.40
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Frijol promedio, cocido:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Frijol promedio, cocido:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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