Cuántas calorías en Berenjena, frita, en aceite de girasol

Berenjena frita en aceite de girasol es un producto que presenta una porción con un contenido energético de 447 calorías. Este alimento contiene 1.8 gramos de proteína y 8.415 gramos de carbohidratos. En cuanto a su contenido graso, presenta un total de 47.85 gramos, de los cuales 5.55 gramos son grasas saturadas. La berenjena frita en aceite de girasol se elabora a partir de berenjenas que son sumergidas en aceite de girasol, lo que contribuye a su textura y sabor característicos. El aceite de girasol es conocido por su alto contenido de ácidos grasos insaturados. Este producto puede ser parte de diversas preparaciones culinarias y se presenta en un formato listo para consumir. Es importante prestar atención al contenido de grasas saturadas, que son relevantes en el contexto de una dieta saludable. Además, se debe considerar que el consumo de productos fritos puede influir en la ingesta total de grasas en la dieta diaria. Este producto es adecuado para quienes buscan incorporar berenjena en su alimentación, ofreciendo una opción que combina la textura de la fritura con el sabor de la berenjena.

Cuántas calorías en 0.5× ración

75 g
224 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

150 g
447 kcal

Cuántas calorías en 1.5× ración

225 g
671 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

300 g
894 kcal
447 kcal

Valores nutricionales en Berenjena, frita, en aceite de girasol por 100 g:

Valor energético298
Proteínas1.20
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas31.90
Saturadas3.70
Monoinsaturadas7.20
Poliinsaturadas19.60
Carbohidratos5.61
Carbohidratos netos2.71
Azúcares2.52
Colesterol0
Fibra alimentaria2.90

Cuántas vitaminas en Berenjena, frita, en aceite de girasol:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Berenjena, frita, en aceite de girasol:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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