Cuántas calorías en Espinaca, picada, congelada, cruda
Cuántas calorías en 0.5× ración
100 g
22 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
200 g
44 kcal
Cuántas calorías en 1.5× ración
300 g
66 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
400 g
89 kcal
44 kcal
Valores nutricionales en Espinaca, picada, congelada, cruda por 100 g:
Valor energético22
Proteínas2.71
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.80
Saturadas0.24
Monoinsaturadas0.08
Poliinsaturadas0.32
Carbohidratos3.90
Carbohidratos netos1.00
Azúcares0.90
Colesterol0
Fibra alimentaria2.90
Cuántas vitaminas en Espinaca, picada, congelada, cruda:
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