How many calories in maliny (Coop)

maliny nan to owoc o niskiej kaloryczności, zawierający 43 kalorie na 100 gramów. W składzie produktu znajduje się 1.3 grama białka oraz 0.3 grama tłuszczu, w tym znikoma ilość tłuszczów nasyconych, wynosząca 0.01 grama. Węglowodany stanowią 12.0 gramów na 100 gramów produktu. maliny nan charakteryzują się naturalnym smakiem i aromatem, co czyni je popularnym wyborem wśród owoców. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu oraz umiarkowanej ilości węglowodanów, mogą być stosowane w różnorodnych przepisach kulinarnych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. maliny nan mogą być wykorzystywane w deserach, koktajlach, a także jako dodatek do sałatek. Produkt ten jest dostępny w różnych formach, co pozwala na jego łatwe włączenie do diety. maliny nan mogą być spożywane na surowo lub przetwarzane w różnorodny sposób, co zwiększa ich wszechstronność w kuchni. Należy pamiętać, że maliny nan, jak każdy inny owoc, mogą być częścią zrównoważonej diety.

How many calories in 100 g

100 g
41 kcal

How many calories in 200 g

200 g
82 kcal

How many calories in 300 g

300 g
123 kcal

How many calories in 50 g

50 g
21 kcal
0 kcal

Nutritional values in maliny per 100 g:

Energy value41
Proteins1.20
Animaln.d.
Plantn.d.
Fats0.80
Saturatedn.d.
Monounsaturatedn.d.
Polyunsaturatedn.d.
Carbohydrates5.20
Net carbs5.20
Sugarsn.d.
Cholesteroln.d.
Fibren.d.

How many vitamins in maliny:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folic acid
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
The information available free of charge in the Fitatu application
Google Play buttonApp Store

How many minerals in maliny:

Zinc
Phosphorous
Iodine
Magnesium
Copper
Potassium
Selenium
Sodium
Calcium
Iron
Carbohydrate Unit (CU)
Fat-Protein Units (FPU)
The information available free of charge in the Fitatu application
Google Play buttonApp Store
Do you like maliny? Check out other :
Check out the that other users were looking for