Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln überbacken
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
308 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
185 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
62 kcal
308 kcal
Nährwerte in Zwiebeln überbacken pro 100 g:
Energiegehalt123
Protein4.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.60
Gesättigte2.14
Einfach ungesättigte4.06
Mehrfach ungesättigte1.74
Kohlenhydrate5.98
Netto Kohlenhydrate4.58
Zucker5.98
Cholesterin6.60
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln überbacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln überbacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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