Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln mit saurer Sahne gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
120 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
240 g
173 kcal
14 kcal
Nährwerte in Zwiebeln mit saurer Sahne gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt72
Protein1.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.90
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigte2.50
Mehrfach ungesättigte1.15
Kohlenhydrate5.20
Netto Kohlenhydrate4.10
Zucker5.00
Cholesterin3.00
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln mit saurer Sahne gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln mit saurer Sahne gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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