Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
105 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
52.5 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
10 g
1 kcal
15 kcal
Nährwerte in Zwiebeln gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt14
Protein0.61
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.12
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate2.36
Netto Kohlenhydrate1.66
Zucker1.93
Cholesterin0
Ballaststoff0.70
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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