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Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
146 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
292 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
438 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
73 kcal
146 kcal

Nährwerte in Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (4) pro 100 g:

Energiegehalt73
Protein1.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.27
Gesättigte3.78
Einfach ungesättigte0.96
Mehrfach ungesättigte0.20
Kohlenhydrate4.81
Netto Kohlenhydrate3.55
Zucker3.99
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.26

Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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