Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

146 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

292 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

438 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

73 kcal

146 kcal

Energiegehalt73

Protein1.50

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette5.27

Gesättigte3.78

Einfach ungesättigte0.96

Mehrfach ungesättigte0.20

Kohlenhydrate4.81

Netto Kohlenhydrate3.55

Zucker3.99

Cholesterin0.01

Ballaststoff1.26

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (4) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (4):

Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (4):