Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln gebraten (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
148 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
296 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
444 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
74 kcal
148 kcal
Nährwerte in Zwiebeln gebraten (6) pro 100 g:
Energiegehalt
74
Protein
1.26
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.30
Gesättigte 0.69
Einfach ungesättigte 1.38
Mehrfach ungesättigte 2.93
Kohlenhydrate
5.23
Netto Kohlenhydrate 3.61
Zucker 4.31
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.62
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln gebraten (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln gebraten (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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