Wie viele Kalorien sind in Zwiebelkuchen (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
257 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
513 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
770 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
128 kcal
257 kcal
Nährwerte in Zwiebelkuchen (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
171
Protein
5.42
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.09
Gesättigte 4.77
Einfach ungesättigte 3.02
Mehrfach ungesättigte 0.60
Kohlenhydrate
16.66
Netto Kohlenhydrate 15.49
Zucker 2.95
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
1.17
Wie viele Vitamine sind in Zwiebelkuchen (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebelkuchen (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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