Wie viele Kalorien sind in Zuckermais roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
170 g
151 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
85 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
180 g
160 kcal
151 kcal
Nährwerte in Zuckermais roh pro 100 g:
Energiegehalt
89
Protein
3.28
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.23
Gesättigte 0.17
Einfach ungesättigte 0.31
Mehrfach ungesättigte 0.51
Kohlenhydrate
15.72
Netto Kohlenhydrate 12.92
Zucker 3.42
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.80
Wie viele Vitamine sind in Zuckermais roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zuckermais roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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